ТОП-30+ курсов по саморазвитию с нуля: лучшие платные и бесплатные

Здравствуйте, дорогие читатели!

На нашем сайте вы можете познакомиться с самыми разными современными интернет профессиями. Но иногда возникают в жизни ситуации, когда есть любимая работа и в жизни все хорошо, но хочется чего-то нового.

Предлагаю вам небольшой обзор учебных программ по саморазвитию для тех, кто ищет дополнительные направления для реализации своих талантов и скрытых возможностей. Для их прохождения не имеет значения, где вы живете: в Москве или в небольшом городе на другом конце страны.

Саморазвитие позволяет расширять горизонты возможностей человека, будь то профессиональная сфера или духовное обновление. У каждого человека есть сильные и слабые стороны. Занимаясь саморазвитием, можно исправить недостатки и улучшить качество жизни.

Если кто-то боится публичных выступлений, помогут тренинги по ораторскому мастерству. Тем, у кого работа связана с постоянным общением с людьми, но трудно налаживать контакты, помогут курсы по психологии. Если нужно быстро обрабатывать большой объем печатной информации, можно научиться быстро читать.

Пути саморазвития могут быть самые разные. Главное, ставить себе цели и стремиться их выполнить, не боясь неудач и ошибок.

Платные курсы

Учебные программы по саморазвитию предлагают многие популярные онлайн-университеты и школы. Тематика таких курсов самая разнообразная. Поэтому для удобства все программы разделили по тематическим блокам:

Психология

Чтобы хорошо понимать себя и других людей, будут полезны курсы по психологии. Это могут быть программы по освоению профессии или интенсивы для изучения и понимания отдельных аспектов жизни:

 1 «Как изменить привычки и повысить качество жизни» от SkillBox

Образовательная онлайн-платформа Скил Бокс помогает менять не только профессию, но и жизнь, заниматься любимым делом и расширять горизонты своих возможностей.

Курс о том, как изменить свои привычки и повысить качество жизни, поможет избавиться от старых ненужных привычек, добиться новых целей и сохранить результат всех позитивных изменений. Это практическая программа по внедрению новых привычек.

Слушатели курса узнают, как формируются привычки с точки зрения психологии. Проанализируют свои привычки и попробуют оценить их влияние на жизнь. Научатся преодолевать препятствия при отказе от старых и вредных привычек, с пониманием относиться к временным срывам. Поймут, что является мотивацией к изменению в жизни и как ее сохранить. Смогут планировать и постепенно внедрять новые привычки, улучшающие качество жизни.

Обучение проходит на собственной платформе Скил Бокс, в личном кабинете. В программе всего 7 тематических видеоуроков с практикой, которые можно смотреть в любое время. После прохождения всех уроков нужно сделать итоговую работу: проанализировать свой опыт, оценить что удалось сделать и какие новые полезные привычки удалось внедрить в свою жизнь, определить самые эффективные инструменты и препятствия на пути, выбрать новые цели.

На протяжении всего курса опытные кураторы помогут решать проблемы и ответят на вопросы по домашнему заданию.

Общая продолжительность интенсива — 1 месяц.

Стоимость — 9 160 рублей. Доступна беспроцентная рассрочка по 763 рубля в месяц, сроком на 1 год.

2 «Психологическое консультирование в сексологии» от EdPro

Международная Академия дополнительного профессионального образования EdPro помогает получить профессию мечты. Здесь качественно готовят дипломированных специалистов. Ключевые направления академии: психология, сексология, коучинг и нутрициология.

Курс по психологическому консультированию в сексологии подойдет тем, кто мечтает стать сексологом. Будет полезен практикующим психологам и психотерапевтам. Обучение по специальности длится 7 месяцев, а начать частные консультации можно уже после трех месяцев активного обучения.

Тематика занятий: научная сексология, психосексуальное развитие личности, мужская и женская сексология, семейные отношения, сексуальные травмы и система помощи жертвам насилия.

Студенты освоят базовые методики консультирования. Изучат способы работы с разными типами клиентов, получат практические навыки. Программа включает видеоуроки (190 ак.часов), практические занятия (170 ак.ч.) и самостоятельную подготовку (152 ак.ч.).

На выбор предлагаются три тарифа обучения:

• Минимальный: базовый набор уроков, доступ к ним дается на 1 год, цена — 148 500 рублей;
• Практический: много практических занятий и групповых встреч, доступ на 3 года, цена — 216 720 рублей;
• Экспертный: плюсом к опциям предыдущих тарифов предоставляются 10 потенциальных клиентов, доступ к урокам бессрочный, цена — 411 660 рублей.

По всем тарифам доступна рассрочка платежа сроком на 36 месяцев.

3 «Психология: узнать себя и понять других» от Нетологии

Онлайн-университет Нетология уже более 12 лет помогает получить новую специальность или повысить свои компетенции. Основной принцип университета — в каждом человеке есть сила и талант, чтобы добиться поставленных целей.

Тематический курс по психологии поможет понять себя и других людей. Подойдет всем, кому нужна и важна работа над собой: тем новичкам, которые хотят разобраться в себе; тем, кто интересуется психологическими практиками; тем, кто проходит курсы консультаций с психотерапевтами.

Опытные эксперты расскажут о психологии в повседневной жизни и как она становится средством самопомощи. Слушатели узнают, как устроен мозг и нервная система человека, как складывается алгоритм мышления. Научатся определять и менять деструктивную систему поведения, управлять чувствами и эмоциями, формировать реальный портрет поведения себя и других людей. Построят наиболее эффективную манеру поведения и общения с другими людьми и социальными системами.

Доступ к урокам бессрочный. Поэтому всегда можно вернуться и заново проработать нужную тему.

Стоимость курса одним платежом — 7 900 рублей.

4 «Профессия психолог» от Talentsy

Современный онлайн-университет самореализации Talentsy помогает найти любимое дело каждому и начать на нем зарабатывать.

Наставники на курсе по психологии всего за 1 год обучат профессии и помогут запустить собственную частную практику. Программа будет полезна новичкам, которые мечтают о профессии психолога, начинающим специалистам и тем, кому нужны знания для себя. Здесь можно освоить профессию без базового образования психолога.

Программа обучения на курсе подробная, как в университете, но без лишней воды, компактная и нескучная.

Тематика занятий: основы психологии и популярные практики; психология сознательного и неосознанного, эмоции и эмпатия; система качественного консультирования; основы психодиагностики; психология семьи и сексуальности; клиническая психология; кризисная помощь; начало практики.

Формат обучения: видео-лекции, практические занятия в мини-группах, самостоятельная работа и много дополнительного материала. Каждый успешный выпускник получает диплом о профессиональной переподготовке установленного образца РФ.

Стоимость курса — 165 000 рублей. Доступна рассрочка по 6 875 рублей в месяц, сроком на 2 года, с двухмесячной отсрочкой первого платежа.

5 «Обучение профессии психолога» от EdPro

Еще один курс от EdPro — по профессии психолог. Здесь новую специализацию можно освоить за 10,5 месяцев.

Курс подойдет тем, кто мечтает стать психологом, сменить профессию и реализовать себя, хочет качественно улучшить отношения с собой и окружающими, работает в смежной сфере.

Первый семестр курса посвящен освоению теории: транзактный анализ, теория понимания человеческого поведения и отношения. Во второй части курса студенты будут осваивать навыки профессионального консультирования: установление контакта, составление плана консультаций, отработка ролей клиент-психолог- наблюдатель.

Формат обучения на курсе: видеолекции, еженедельные онлайн-встречи, обсуждения в группе, отработка упражнений в тройке, супервизии преподавателей, тесты и домашние задания.

В заключительной части курса нужно сдать выпускной экзамен. Студенты должны отработать навыки с реальными клиентами под руководством преподавателя и все результаты отразить в дипломной работе. Выпускники получат именной сертификат Европейской ассоциации транзактного анализа EATA.

Стоимость — от 153 000 рублей по тарифу Самостоятельный. Доступна рассрочка платежа по 4 250 рублей, сроком на 36 месяцев.

Личностный рост

В современной жизни становится популярным понятие личностного роста. Это совокупность фактов и действий, которые способствуют позитивному изменению в жизни и развитию личности человека. Будь то отношения с любимым человеком, изменения в карьере или выход из депрессивного состояния.

Популярные курсы по личностному росту:

6 «Кто я и чего хочу?» от SkillBox

Тематический интенсив от Скил Бокс по теме «Кто я и чего хочу?» поможет разобраться в себе и понять, какие желания и ценности являются важными в жизни. Подойдет тем, кто хочет разобраться в себе и сделать свою жизнь лучше.

С помощью опытных наставников слушатели курса смогут четко выражать свои потребности и определять ограничивающие установки. Научатся рефлексировать, принимать решения с учетом своих ценностей, отстаивать личные границы, использовать во благо свои сильные и слабые качества. Узнают, как использовать кризисные ситуации в свою пользу и разрешать конфликты.

Формат занятий: видеозаписи лекций для просмотра, практические задания и общение с преподавателями. В программе всего 7 тематических модулей.

Срок обучения — 1 месяц.

Стоимость — 11 960 рублей с учетом скидки.

7 «Soft skills для успешной работы» от Eduson Academy

Онлайн-университет Eduson Academy помогает достигать профессиональных целей с помощью лучших экспертов со всего мира. На рынке дополнительного образования с 2013 года.

Курс по soft skill для успешной работы поможет освоить лучшие инструменты для личностного развития и достижения профессиональных высот. Пройдя обучение, студенты научатся грамотно распределять свое время, проводить переговоры со сложными собеседниками, быстро разрешать конфликтные ситуации, проявлять лидерские качества, свободно выступать перед публикой.

Формат занятий: видеолекции с теорией, практика на симуляторе, тестирование и общение с экспертами. Программа включает всего 75 интерактивных уроков.

Продолжительность интенсива — около 2 месяцев.

Подойдет менеджерам, IT-специалистам и начинающим руководителям.

Стоимость — около 29 000 рублей. Доступна рассрочка по 2 400 рублей, сроком на 12 месяцев.

8 «Навыки критического мышления для менеджеров» от Яндекс Практикум

Сервис онлайн-образования Яндекс Практикум помогает освоить новые профессии и навыки в IT-сфере.

Курс по навыкам критического мышления для менеджеров будет полезен руководителям, продакт-менеджерам и разработчикам, которые хотят научиться грамотно распределять ресурсы и управлять рабочими процессами. Вводный тест в начале интенсива поможет понять, нужно ли вам развивать критическое мышление или нет.

Это практическая программа, в процессе прохождения которой студенты научатся формулировать проблемы, конструктивно критиковать и подбирать аргументы для противостояния логическим уловкам, принимать ответственные решения и оценивать существующие риски.

Формат занятий: видеолекции в записи с теорией, практические воркшопы по выходным, домашние задания с проверкой преподавателем. В программе всего три тематических модуля, каждый из которых дополнен практическим кейсом для отработки навыков.

Продолжительность обучения — 2 месяца.

Стоимость — 35 000 рублей по предоплате. Доступна рассрочка платежа от Практикума сроком на 2 месяца, по 19 000 рублей ежемесячно.

9 «Эмоциональный интеллект в переговорах» от НИИ ДПО

Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения с 2015 года помогает специалистам разных направлений повышать квалификацию и получать новые навыки.

Небольшой тематический интенсив по эмоциональному интеллекту в переговорах поможет обрести уверенность и справляться с эмоциями. Слушатели курса научатся распознавать разные эмоции у себя и других людей, разрешать конфликтные ситуации, противостоять манипуляциям и управлять стрессом.

Курс будет полезен для тех, кто хочет развить у себя лидерские качества, научиться противостоять манипуляциям и успешно проводить переговоры.

Программа обучения включает лекции с теорией в формате текста и видеоматериала, онлайн-вебинары, практические задания с проверкой, тесты и дополнительные учебные материалы.

Общая продолжительность интенсива — 2 недели.

Стоимость программы — 12 500 рублей с учетом действующей скидки. Доступна годовая рассрочка платежа, по 1 045 рублей в месяц.

10 «Личная эффективность: ваш маршрут к цели» от Нетологии

Практический интенсив по личной эффективности от Нетологии рассчитан всего на 22 дня подготовки. Он состоит из трех мини-курсов: постановка цели и ее достижение, тайм-менеджмент, баланс времени между работой и отдыхом.

В процессе обучения слушатели курса научатся четко формулировать профессиональные и личные цели, повышать свою эффективность, отделяя главное от второстепенного. Узнают, как находить баланс между работой и личной жизнью. Смогут выбирать разные варианты решения задач, избегать профессионального выгорания и грамотно восстанавливать свои ресурсы.

Все видео-лекции с теорией доступны с первого дня и проходить их можно в удобном для каждого темпе. Все темы дополнены практическими заданиями, которые нужно выполнить самостоятельно. Дополнительно студенты получат набор практик, которые можно применять в жизни.

Стоимость — 9 900 рублей всего. При оформлении рассрочки платежа на 1 год сумма ежемесячной выплаты составит всего 865 рублей.

Лидерство

Для тех, кому не хватает лидерских качеств для управления людьми в профессиональной сфере или не достает влияния и убедительности в общении с другими людьми, полезны будут тематические интенсивы по лидерству:

11 «Эффективный руководитель» от SkillBox

Курс по эффективному руководству от Скил Бокс будет полезен будущим управленцам, руководителям отделов и проектов, собственникам бизнеса.

Пройдя обучение, студенты научатся определять цели и задачи бизнеса, анализировать информацию и принимать взвешенные решения, управлять командой и вести за собой, эффективно организовывать разные бизнес-процессы, аргументировать и грамотно доносить свою мысль, чтобы услышали все.

На выбор предлагаются три формата обучения: для опытных руководителей, для будущих управленцев и для начинающих руководителей. В программе: тематические видео с теорией, практика с домашними заданиями, подготовка итогового проекта. Курс включает всего 42 практических задачи.

Длительность обучения — 6 месяцев.

Стоимость: от 98 040 рублей за тариф Экстерн для собственников бизнеса. Рассрочка предоставляется на 30 месяцев, без дополнительных процентов и переплат.

12 «Soft Skill: ключевые навыки руководителя» от Нетологии

Курс от Нетологии по развитию ключевых навыков руководителя поможет решить многие проблемы тем руководителям, которым не хватает необходимых компетенций и лидерских качеств.

Программа будет полезна руководителям разного уровня и направлений: тимлидам, менеджерам проектов, начальникам отделов, предпринимателям, директорам и топ-менеджерам.

Слушатели курса научатся четко доносить свою точку зрения, находить понимание, налаживать контакт в сложных ситуациях, управлять эмоциями и решать конфликтные ситуации, распределять эффективно ресурсы, презентовать свои идеи инвесторам и коллегам, эффективно распределять роли и функционал в компании, управлять рисками, анализировать бизнес-задачи и предлагать взвешенные инновационные решения.

Это практический интенсив, в котором 36 часов отведено на теорию в видеолекциях, а практика занимает 66 академических часов. В программе: вебинары с экспертами, лекции, воркшопы и практические домашние задания с проверкой. В заключительной части курса нужно подготовить и защитить финальный проект: в предлагаемых ситуациях решить задачи по делегированию и контролю, принять управленческие решения, найти выход в конфликтной ситуации и договориться, дать обратную связь.

Продолжительность курса — 4 месяца.

Стоимость — всего 71 300 рублей. Доступна рассрочка платежа сроком на 24 месяца, по 3 126 рублей.

13 «MBA: лидерство» от Eduson Academy

Для руководителей, которые хотят повысить свой авторитет, подойдет курс от Eduson Academy по MBA лидерству. Здесь нет строгого графика обучения. Заниматься можно в удобном и комфортном для каждого режиме. Интенсив популярен среди топ-менеджеров и собственников компаний.

В процессе обучения студенты научатся собирать эффективную команду исполнителей, мотивировать сотрудников, использовать инструменты коучинга в работе с коллективом, быстро решать конфликтные ситуации, управлять рисками, четко распределять свое время и координировать рабочие процессы в коллективе.

Обучение на курсе проходит по гарвардской методике. Студенты смогут на практике решать реальные кейсы компаний разного уровня. Преподают на курсе эксперты-практики мировых бизнес-школ.

Формат занятий: видеолекции с теорией, практика в принятии решений на симуляторе руководителя, итоговые тесты по каждой теме. Курс включает 140 интерактивных уроков и 33 практических бизнес-кейса, 15 тестов, 9 бизнес-интервью и 18 часов занятий с преподавателем Стенфордского университета.

Выпускники получат официальный диплом о профессиональной подготовке.

Срок подготовки на курсе — около 2-3 месяцев, в зависимости от выбранного темпа обучения.

Цена: около 92 000 рублей, с учетом действующей скидки.

14 «Навыки аргументации для руководителей» от Яндекс Практикум

Тематический интенсив по навыкам аргументации для руководителей от Яндекс Практикум подойдет и действующим руководителям, и тем, кто планирует ими стать.

Здесь научат готовиться к важным переговорам, составлять портрет собеседника, аргументировать и вовлекать в разговор, достигать целей в переговорах без эмоционального подавления собеседника.

Слушатели курса получат минимум теории в учебнике и максимум практики на воркшопах. Интенсив рассчитан на 9 дней подготовки, если выделять на подготовку по 1,5-3 часа в день. В первый день можно попробовать заниматься бесплатно, чтобы понять, насколько программа соответствует вашим ожиданиям.

Стоимость интенсива — 20 000 рублей при единовременной оплате.

15 «Ключевые навыки для руководителя» от НИИ ДПО

Учебная программа повышения квалификации по ключевым навыкам руководителя от НИИ ДПО рассчитана на 1 месяц подготовки.

По итогам обучения студенты курса смогут грамотно планировать работу подразделения, распределять функции между подчиненными, эффективно выстраивать систему мотивации, оценивать потенциал сотрудников и организовывать наставничество.

Программа будет полезна начинающим и опытным руководителям.

Формат занятий: видеолекции, вебинары с практикой и тестирование по каждой теме.

Стоимость — 20 721 рублей.

Межличностное общение

Для тех, кто испытывает трудности в общении с людьми, будут полезны онлайн-курсы по межличностному общению:

16 «Искусство коммуникации» от SkillBox

Интенсив по искусству коммуникаций на платформе Скил Бокс рассчитан на 1 месяц подготовки. А доступ к учебным материалам останется навсегда.

Слушатели курса научатся грамотно готовиться к переговорам и встречам, считывать эмоции собеседника и настраивать его на позитивное общение, сглаживать конфликтные ситуации, вести деловую переписку и вырабатывать свой собственный стиль общения.

Студентов ждут небольшие видео-лекции с теорией, вебинары и практические задания для закрепления навыков. В программе всего 8 тематических модулей. В качестве финального проекта необходимо смоделировать диалог с учетом законов деловой коммуникации.

Стоимость — 60 480 рублей по предоплате. Рассрочку можно оформить на 1 год, по 5 040 рублей в месяц.

17 «Голос и речь: как говорить убедительно» от Нетологии

Небольшой интенсив по умению говорить убедительно от Нетологии будет полезен тем, кому сложно структурировать свою речь и удерживать внимание слушателей, кто не может доходчиво донести свою мысль и убедить собеседника, кто теряет уверенность при выступлении на большую аудиторию.

В процессе обучения студенты научатся управлять эмоциями, настраивать речевой аппарат. Избавятся от слов-паразитов и отработают произношение. Освоят технику Smart для достижения целей. Научатся удерживать внимание и улучшат восприятие слушателями предлагаемой информации.

Обучение проходит в формате видео-лекций и вебинаров. Каждый урок длится около 15 минут. Все учебные материалы доступны в личном кабинете, на платформе университета в любое время.

Срок подготовки — 4 недели.

На выбор предлагаются два тарифа:

• Самостоятельная подготовка — 7 900 рублей;
• С обратной связью — 9 900 рублей.

18 «Онлайн-курсы эффективной коммуникации» от Международной школы профессии

Десяти-недельные онлайн-курсы по эффективной коммуникации от VideoForMe помогут прокачать личные навыки и повысить уверенность в себе в общении с разными людьми.

Опытные наставники научат понимать эмоции других людей и контролировать свои. Расскажут, как налаживать комфортные отношения в семье, коллективе и с окружающими людьми. Слушатели курса узнают, как использовать технику НЛП в личных и профессиональных целях.

В программе: видеолекции, вебинары и практические задания с проверкой. Выпускникам по запросу выдается диплом международного образца.

 Общая продолжительность курса — 40 академических часов.

Стоимость — 39 500 рублей без учета скидки. Можно оформить беспроцентную рассрочку на срок от 3-х до 9-ти месяцев.

19 «Ораторское мастерство: от презентации до выступления» от Нетологии

Тематический курс по ораторскому мастерству от Нетологии поможет тем, кто вынужден, в силу своей профессии, часто выступать перед большой аудиторией. Пройдя обучение, студенты научатся избавляться от психологических зажимов, уверенно доносить свои мысли. Поставят профессиональный голос и смогут легко проводить презентации перед любой аудиторией.

Курс состоит из трех разделов: создание убеждающей презентации, подготовка к публичному выступлению, постановка голоса и речи. Теорию можно посмотреть в видеолекциях. По каждой теме нужно выполнить практическое задание и отработать полученные навыки.

Учиться можно в свободном режиме, когда удобно. Доступ к урокам бессрочный.

Общая продолжительность курса: около 23 часов (теория+практика).

Цена: 14 300 рублей, с учетом скидки. Рассрочка предоставляется на 12 месяцев.

Развитие карьеры

Выбрать дело по душе, удачно преподнести себя работодателю и построить успешную карьеру также помогут специализированные онлайн-курсы:

20 «Осознанная карьера: как найти дело по душе» от SkillBox

Создать персональный план развития поможет интенсив от Скил Бокс по осознанной карьере и поиску дела по душе. Он подойдет тем, кто хочет сменить профессию или ищет свое призвание в жизни.

Пройдя подготовку, студенты научатся определять профессиональные ценности, находить пути мотивации, устранять внутренние страхи и препятствия, формировать успешное предложение для работодателя, оценивать свои сильные и слабые стороны в работе, готовиться к собеседованиям.

Формат обучения предполагает вебинары и практические задания. Интенсив содержит 14 тематических модулей, которые можно пройти всего за 1 месяц.

Стоимость — 11 960 рублей.

21 «Карьерный чит» от XYZ School

Онлайн-школа компьютерной графики XYZ School предлагает полезный интенсив по карьерному читу для тех, кто хочет сделать успешную карьеру в сфере геймдизайна.

Консультанты и HR-специалисты топовых игровых студий расскажут, как создать успешное портфолио и удачно пройти собеседование. Слушатели курса узнают, как договариваться о зарплате и научиться мотивировать себя при работе на удаленке.

Выпускники дополнительно получат чек-лист с вопросами и ответами на собеседовании, шаблон мотивационного письма и методические рекомендации молодого руководителя.

В программе обучения: видеолекции и Q&A-сессии. Доступ к урокам останется навсегда.

Цена — 10 395 рублей.

22 «Онлайн-курсы: начало карьеры» от Международной школы профессий

Еще один интенсив от Международной школы профессий посвящен началу карьеры.

Тематика занятий: создание продающего портфолио, коммуникации с заказчиком, заполнение резюме и составление сопроводительного письма, подготовка и прохождение собеседования, составление брифа и коммерческого предложения на фрилансе.

На прохождение интенсива отводится всего 2 недели, по 2 урока еженедельно. Один урок длится всего 1,5 часа.

Цена: 8 500 рублей, без учета скидки.

23 «Трудоустройство» от Interra

Школа современных профессий Interra предлагает курс по трудоустройству, который поможет получить работу мечты. Интенсив будет полезен, если длительное время нет откликов на размещенное резюме или нет навыков составления резюме и сопроводительного письма, есть проблемы с поиском заказчиков на фрилансе.

 Тематика лекций: личные цели, оформление контента, работа с портфолио, составление качественного резюме, подготовка к собеседованию, стажировка и юридические аспекты устройства на работу в разном формате.

В программу обучения входят видеолекции с теорией и практические задания с проверкой и доработкой.

Срок обучения — 1 месяц.

Стоимость интенсива — 25 000 рублей.

Финансовая грамотность

Не все имеют образование в сфере финансов, но базовая финансовая грамотность нужна каждому человеку для саморазвития и комфортной жизни:

24 «Управление личными финансами» от Stepik

Видео-курс от образовательной платформы Stepik по управлению личными финансами научит ставить личные финансовые цели, подбирать эффективные инструменты, ориентироваться в мире инвестиций и выбирать наиболее приемлемые варианты вложения средств.

Видеокурс состоит из 24 уроков и 12 практических тестов.

Общая продолжительность учебного видеоконтента — около 6 часов.

Цена — 2 990 рублей.

25 «Финграмотность: учимся управлять бюджетом, копить и инвестировать» от SkillBox

Еще один интенсив по финграмотности предлагает образовательная платформа Скил Бокс. Здесь научат управлять личным бюджетом, копить и инвестировать средства без лишнего риска.

Доступ к урокам бессрочный. По итогам обучения слушатели смогут составить свой личный финансовый план. Научатся контролировать поступления и расходы финансов, грамотно вкладывать и увеличивать накопления, защищаться от мошенников. Познакомятся с полезными программами господдержки и узнают, как выбирать кредиты с выгодными условиями.

Программа включает 7 тематических модулей и столько же практических задач. Срок обучения — 4 недели.

Стоимость — около 14 000 рублей.

Бесплатные курсы

Из бесплатных тренингов по саморазвитию большинство посвящены поиску себя в профессии:

1 «Кем стать: бесплатный курс по профориентации» от SkillBox

Онлайн-платформа Скил Бокс предлагает пройти мини-курс по профориентации. Это курс-тест, который займет всего 30 минут времени.

Ориентируясь на ответы на вопросы теста, можно определить какая профессия в сфере диджитал подойдет больше всего и попробовать выполнить задание по теме специальности.

Результаты теста будут оценены экспертами в профориентологии, которые проанализируют результаты и помогут с выбором специальности. Тест содержит информацию по 34-м ключевым профессиям в сфере маркетинга, финансов, IT и дизайна.

2 «IT-профессии: как выбрать направление и реализовать себя» от Нетологии

Бесплатный интенсив от Нетологии в сфере IT-профессий поможет выбрать лучшее направление для самореализации.

Схема обучения на курсе: вводная информация по специальностям в IT, критерии выбора профессии и оценка имеющихся навыков, подробное знакомство с каждым направлением (можно попробовать все или выбрать только те, которые интересны).

Интенсив включает 6 часов теории и 7 часов практики. Слушателей ждут видеолекции, вебинары и практические задания. Доступ к учебным материалам видеокурса не ограничен по времени.

3 «Наставник в IT» от Яндекс Практикум

Для тех, кто уже является тимлидом или планирует им стать, будет интересен бесплатный практикум от Яндекса по наставничеству в IT.

На практических примерах студенты научатся давать обратную связь, решать сложные конфликтные ситуации и управлять командой. Познакомятся с мотивационным коучингом.

Все практические задания основаны на реальных ситуациях и пройти их можно на интерактивном тренажере в условиях, максимально приближенных к действительности.

На прохождение интенсива отводится всего 4 часа.

4 «Soft Skills: как мягко добиваться карьерных целей» от Нетологии

Еще один тренинг от Нетологии по проработке soft skills поможет добиться карьерных целей.

Интенсив поможет преодолеть профессиональное выгорание, объективно оценить свои сильные и слабые стороны, найти возможности и желания для развития в карьере.

Тематика занятий: коммуникации, кризисное реагирование, работа в команде, критическое мышление и креативность. Курс включает онлайн-лекции, практические задания и квизы.

5 «Профессия интегративный астролог» от Talentsy

Вводный интенсив по профессии интегративный астролог можно пройти на платформе Talentsy. Курс состоит из пяти видео-уроков. Программа подойдет тем, кто мечтает стать астрологом и помогать другим, или изучить астрологию для себя.

Тематика лекций: ошибки начинающего астролога, основные принципы в работе, гайд по профессии, план построения натальной карты и определение совместимости.

6 «Справляемся с тревогой и беспокойством» от SkillBox

Психологический тренинг на платформе Скил Бокс поможет справиться с тревогой и беспокойством.

Слушатели интенсива получат практические навыки от действующих психологов, попробуют применить эффективные практики и техники. Научатся определять причины своей тревоги, вовремя применять приемы самопомощи и познакомятся с дыхательными упражнениями.

Интенсив длится 1 месяц и состоит из 9 тематических модулей. В него включены видеоуроки и практические задания.

7 «Старт в IT» от Яндекс Практикум

Для тех, кто хочет впервые попробовать свои силы в IT-сфере, будет полезен небольшой практикум от Яндекс — старт в IT.

Новички узнают, как устроена IT-сфера, какие в ней есть профессии, как выбрать свое направление и с чего начать карьеру. Познакомятся с изменениями в информационных технологиях за последний год.

Проходить интенсив можно самостоятельно, в любое свободное время.

Дополнительно к онлайн-курсам и тренингам, полезно читать книги по саморазвитию, которые можно найти в интернете. Например, книга Андреева В.И. «Педагогика. Учебный курс для саморазвития».

Заключение

На этом я заканчиваю обзор учебных программ по саморазвитию. Их выбор достаточно широк. Каждый сможет подобрать что-то для себя.

А что выбрали вы? Какая тема вам интересна? Обязательно пишите об этом в своих комментариях и отзывах!

До новых встреч!

Пока!